Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Chypre : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Chypre : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Chypre : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Chypre : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Chypre : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Chypre : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Chypre : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Chypre : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Chypre : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Chypre : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Chypre : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Chypre : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Chypre : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Chypre : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Chypre : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Chypre : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif