Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Chypre : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Chypre : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Chypre : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Chypre : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Chypre : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Chypre : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Chypre : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Chypre : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Chypre : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Chypre : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Chypre : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Chypre : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Chypre : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Chypre : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Chypre : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Chypre : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif