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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Chypre : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Chypre : 13H00
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Îles Cook : 02H00
Chypre : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Chypre : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Chypre : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Chypre : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Chypre : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Chypre : 19H00
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Îles Cook : 08H00
Chypre : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Chypre : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Chypre : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Chypre : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Chypre : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Chypre : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Chypre : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Chypre : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre et Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et surtout Heure du Crépuscule à Chypre et surtout Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif