Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Géorgie : 14H00
-
Îles Cook : 01H00
Géorgie : 15H00
-
Îles Cook : 02H00
Géorgie : 16H00
-
Îles Cook : 03H00
Géorgie : 17H00
-
Îles Cook : 04H00
Géorgie : 18H00
-
Îles Cook : 05H00
Géorgie : 19H00
-
Îles Cook : 06H00
Géorgie : 20H00
-
Îles Cook : 07H00
Géorgie : 21H00
-
Îles Cook : 08H00
Géorgie : 22H00
-
Îles Cook : 09H00
Géorgie : 23H00
-
Îles Cook : 10H00
Géorgie : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Géorgie : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Géorgie : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Géorgie : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Géorgie : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Géorgie : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Géorgie : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Géorgie : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Géorgie : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Géorgie : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Géorgie : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Géorgie : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Géorgie : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Géorgie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tbilissi ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Géorgie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie ou bien encore Fuseau Horaire de la Géorgie ainsi que Heure du lever du soleil en Géorgie et Heure du coucher du soleil en Géorgie mais aussi Heure du Zenith en Géorgie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie sans oublier Heure du Crépuscule en Géorgie et Durée du Jour en Géorgie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Géorgie mais aussi Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Reem al-Omair