Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 15H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 15H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
Îles Cook : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
Îles Cook : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
Îles Cook : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
Îles Cook : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
Îles Cook : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
Îles Cook : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
Îles Cook : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
Îles Cook : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
Îles Cook : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nukus ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ali Larijani

Ali Larijani

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