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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Îles Marshall : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Îles Marshall : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Îles Marshall : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Îles Marshall : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Îles Marshall : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Îles Marshall : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Îles Marshall : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Îles Marshall : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Îles Marshall : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Îles Marshall : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Îles Marshall : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Îles Marshall : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Episkopi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson