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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaza City ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bande de Gaza (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) et Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) et Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Ali Larijani