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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Liban : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Liban : 00H00
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Îles Marshall : 11H00
Liban : 01H00
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Îles Marshall : 12H00
Liban : 02H00
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Îles Marshall : 13H00
Liban : 03H00
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Îles Marshall : 14H00
Liban : 04H00
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Îles Marshall : 15H00
Liban : 05H00
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Îles Marshall : 16H00
Liban : 06H00
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Îles Marshall : 17H00
Liban : 07H00
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Îles Marshall : 18H00
Liban : 08H00
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Îles Marshall : 19H00
Liban : 09H00
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Îles Marshall : 20H00
Liban : 10H00
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Îles Marshall : 21H00
Liban : 11H00
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Îles Marshall : 22H00
Liban : 12H00
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Îles Marshall : 23H00
Liban : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban et surtout Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef