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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Îles Salomon : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Îles Salomon : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Îles Salomon : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Îles Salomon : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Îles Salomon : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Îles Salomon : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Îles Salomon : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson