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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Irak : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Irak : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Irak : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Irak : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Irak : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Irak : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Irak : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Irak : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Irak : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Irak : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Irak : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Irak : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Irak : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Irak : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Irak : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Irak : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Irak : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Irak : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Irak : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Irak : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Irak : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Irak : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Irak : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Irak : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak et surtout Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi