Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 05H30 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Ladakh (Inde) : 18H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Îles Salomon : 07H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Îles Salomon : 08H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Îles Salomon : 09H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Îles Salomon : 10H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Îles Salomon : 11H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Îles Salomon : 12H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Îles Salomon : 13H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Îles Salomon : 14H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Îles Salomon : 15H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Îles Salomon : 16H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Îles Salomon : 17H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Îles Salomon : 18H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Îles Salomon : 19H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Îles Salomon : 20H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Îles Salomon : 21H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Îles Salomon : 22H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Îles Salomon : 23H00
Ladakh (Inde) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et surtout Durée du Jour au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor