Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Palaos et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Chypre : 00H00
-
Palaos : 07H00
Chypre : 01H00
-
Palaos : 08H00
Chypre : 02H00
-
Palaos : 09H00
Chypre : 03H00
-
Palaos : 10H00
Chypre : 04H00
-
Palaos : 11H00
Chypre : 05H00
-
Palaos : 12H00
Chypre : 06H00
-
Palaos : 13H00
Chypre : 07H00
-
Palaos : 14H00
Chypre : 08H00
-
Palaos : 15H00
Chypre : 09H00
-
Palaos : 16H00
Chypre : 10H00
-
Palaos : 17H00
Chypre : 11H00
-
Palaos : 18H00
Chypre : 12H00
-
Palaos : 19H00
Chypre : 13H00
-
Palaos : 20H00
Chypre : 14H00
-
Palaos : 21H00
Chypre : 15H00
-
Palaos : 22H00
Chypre : 16H00
-
Palaos : 23H00
Chypre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammed al-Yousef