Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 03H30 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre les Palaos et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Palaos : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Palaos : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Palaos : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Palaos : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Palaos : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Palaos : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Palaos : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Palaos : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Palaos : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Palaos : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Palaos : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Palaos : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Palaos : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Palaos : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Palaos : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Palaos : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Palaos : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Palaos : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Palaos : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Srinagar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee