Décalage Horaire entre les Palaos et le Liban

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et le Liban ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Liban quand il est par exemple 7H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Beyrouth, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et le Liban, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et le Liban, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Beyrouth et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Liban
Drapeau du Liban

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et le Liban : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Palaos et le Liban
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Liban ?

Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Libanaise.

Décalage Horaire entre les Palaos et le Liban Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Palaoise.
  • Palaos : 00H00

    Liban : 17H00 (Jour -1)

  • Palaos : 01H00

    Liban : 18H00 (Jour -1)

  • Palaos : 02H00

    Liban : 19H00 (Jour -1)

  • Palaos : 03H00

    Liban : 20H00 (Jour -1)

  • Palaos : 04H00

    Liban : 21H00 (Jour -1)

  • Palaos : 05H00

    Liban : 22H00 (Jour -1)

  • Palaos : 06H00

    Liban : 23H00 (Jour -1)

  • Palaos : 07H00

    Liban : 00H00

  • Palaos : 08H00

    Liban : 01H00

  • Palaos : 09H00

    Liban : 02H00

  • Palaos : 10H00

    Liban : 03H00

  • Palaos : 11H00

    Liban : 04H00

  • Palaos : 12H00

    Liban : 05H00

  • Palaos : 13H00

    Liban : 06H00

  • Palaos : 14H00

    Liban : 07H00

  • Palaos : 15H00

    Liban : 08H00

  • Palaos : 16H00

    Liban : 09H00

  • Palaos : 17H00

    Liban : 10H00

  • Palaos : 18H00

    Liban : 11H00

  • Palaos : 19H00

    Liban : 12H00

  • Palaos : 20H00

    Liban : 13H00

  • Palaos : 21H00

    Liban : 14H00

  • Palaos : 22H00

    Liban : 15H00

  • Palaos : 23H00

    Liban : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Melekeok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.

Moza Al ThaniMoza Al Thani

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