Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Pays-Bas : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Pays-Bas : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Pays-Bas : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Pays-Bas : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Pays-Bas : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Pays-Bas : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Pays-Bas : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Pays-Bas : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Pays-Bas : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Pays-Bas : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Pays-Bas : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Pays-Bas : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Pays-Bas : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Pays-Bas : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
-
Pays-Bas : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
-
Pays-Bas : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Pays-Bas : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Pays-Bas : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Pays-Bas : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Pays-Bas : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Pays-Bas : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor