Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Pays-Bas : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Pays-Bas : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Pays-Bas : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Pays-Bas : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Pays-Bas : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Pays-Bas : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Pays-Bas : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Pays-Bas : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Pays-Bas : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Pays-Bas : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Pays-Bas : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Pays-Bas : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Pays-Bas : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Pays-Bas : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Pays-Bas : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Pays-Bas : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
-
Pays-Bas : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Pays-Bas : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
-
Pays-Bas : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Pays-Bas : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Pays-Bas : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Srinagar :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor