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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Qatar : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Qatar : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Qatar : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Qatar : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Qatar : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Qatar : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Qatar : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Qatar : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Qatar : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Qatar : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Qatar : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Qatar : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Qatar : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Qatar : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Qatar : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Qatar : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Qatar : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Qatar : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Qatar : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Qatar : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Qatar : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Qatar : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Qatar : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar mais aussi Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar sans oublier Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar et Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani