Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 02H30 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Philippine pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre les Philippines et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Philippines : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Philippines : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Philippines : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Philippines : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Philippines : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Philippines : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Philippines : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Philippines : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Philippines : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Philippines : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Philippines : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Philippines : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Philippines : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Philippines : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Philippines : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Philippines : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Philippines : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Philippines : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Philippines : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Philippines : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jammu-et-Cachemire (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor