Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 02H30 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Philippine pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre les Philippines et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
-
Philippines : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
-
Philippines : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
-
Philippines : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
-
Philippines : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
-
Philippines : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Philippines : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Philippines : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Philippines : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Philippines : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Philippines : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
-
Philippines : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
-
Philippines : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
-
Philippines : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Philippines : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
-
Philippines : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
-
Philippines : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Philippines : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Philippines : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Philippines : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Philippines : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Srinagar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jammu-et-Cachemire (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor