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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Qatar : 00H00
-
Philippines : 06H00
Qatar : 01H00
-
Philippines : 07H00
Qatar : 02H00
-
Philippines : 08H00
Qatar : 03H00
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Philippines : 09H00
Qatar : 04H00
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Philippines : 10H00
Qatar : 05H00
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Philippines : 11H00
Qatar : 06H00
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Philippines : 12H00
Qatar : 07H00
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Philippines : 13H00
Qatar : 08H00
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Philippines : 14H00
Qatar : 09H00
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Philippines : 15H00
Qatar : 10H00
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Philippines : 16H00
Qatar : 11H00
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Philippines : 17H00
Qatar : 12H00
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Philippines : 18H00
Qatar : 13H00
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Philippines : 19H00
Qatar : 14H00
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Philippines : 20H00
Qatar : 15H00
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Philippines : 21H00
Qatar : 16H00
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Philippines : 22H00
Qatar : 17H00
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Philippines : 23H00
Qatar : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah