Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Jammu-et-Cachemire (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 07H30 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Samoan pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre les Samoa et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Samoa : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Samoa : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Samoa : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Samoa : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Samoa : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Samoa : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Samoa : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Samoa : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Samoa : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Samoa : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Samoa : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Samoa : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Samoa : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Samoa : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Samoa : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor