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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Qatar : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Qatar : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Qatar : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Qatar : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Qatar : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Qatar : 00H00
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Samoa : 11H00
Qatar : 01H00
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Samoa : 12H00
Qatar : 02H00
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Samoa : 13H00
Qatar : 03H00
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Samoa : 14H00
Qatar : 04H00
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Samoa : 15H00
Qatar : 05H00
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Samoa : 16H00
Qatar : 06H00
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Samoa : 17H00
Qatar : 07H00
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Samoa : 18H00
Qatar : 08H00
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Samoa : 19H00
Qatar : 09H00
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Samoa : 20H00
Qatar : 10H00
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Samoa : 21H00
Qatar : 11H00
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Samoa : 22H00
Qatar : 12H00
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Samoa : 23H00
Qatar : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Qatar.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar sans oublier Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar et Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ou bien encore Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar et surtout Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani