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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Madagascar et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Chypre : 00H00
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Madagascar : 02H00
Chypre : 01H00
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Madagascar : 03H00
Chypre : 02H00
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Madagascar : 04H00
Chypre : 03H00
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Madagascar : 05H00
Chypre : 04H00
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Madagascar : 06H00
Chypre : 05H00
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Madagascar : 07H00
Chypre : 06H00
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Madagascar : 08H00
Chypre : 07H00
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Madagascar : 09H00
Chypre : 08H00
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Madagascar : 10H00
Chypre : 09H00
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Madagascar : 11H00
Chypre : 10H00
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Madagascar : 12H00
Chypre : 11H00
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Madagascar : 13H00
Chypre : 12H00
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Madagascar : 14H00
Chypre : 13H00
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Madagascar : 15H00
Chypre : 14H00
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Madagascar : 16H00
Chypre : 15H00
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Madagascar : 17H00
Chypre : 16H00
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Madagascar : 18H00
Chypre : 17H00
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Madagascar : 19H00
Chypre : 18H00
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Madagascar : 20H00
Chypre : 19H00
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Madagascar : 21H00
Chypre : 20H00
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Madagascar : 22H00
Chypre : 21H00
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Madagascar : 23H00
Chypre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ahmet Özalp