Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Irak : 00H00
-
Madagascar : 01H00
Irak : 01H00
-
Madagascar : 02H00
Irak : 02H00
-
Madagascar : 03H00
Irak : 03H00
-
Madagascar : 04H00
Irak : 04H00
-
Madagascar : 05H00
Irak : 05H00
-
Madagascar : 06H00
Irak : 06H00
-
Madagascar : 07H00
Irak : 07H00
-
Madagascar : 08H00
Irak : 08H00
-
Madagascar : 09H00
Irak : 09H00
-
Madagascar : 10H00
Irak : 10H00
-
Madagascar : 11H00
Irak : 11H00
-
Madagascar : 12H00
Irak : 12H00
-
Madagascar : 13H00
Irak : 13H00
-
Madagascar : 14H00
Irak : 14H00
-
Madagascar : 15H00
Irak : 15H00
-
Madagascar : 16H00
Irak : 16H00
-
Madagascar : 17H00
Irak : 17H00
-
Madagascar : 18H00
Irak : 18H00
-
Madagascar : 19H00
Irak : 19H00
-
Madagascar : 20H00
Irak : 20H00
-
Madagascar : 21H00
Irak : 21H00
-
Madagascar : 22H00
Irak : 22H00
-
Madagascar : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak, Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak sans oublier Heure du Crépuscule en Irak ainsi que Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi