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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Qatar : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Qatar : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Qatar : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Qatar : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Qatar : 00H00
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Nauru : 10H00
Qatar : 01H00
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Nauru : 11H00
Qatar : 02H00
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Nauru : 12H00
Qatar : 03H00
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Nauru : 13H00
Qatar : 04H00
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Nauru : 14H00
Qatar : 05H00
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Nauru : 15H00
Qatar : 06H00
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Nauru : 16H00
Qatar : 07H00
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Nauru : 17H00
Qatar : 08H00
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Nauru : 18H00
Qatar : 09H00
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Nauru : 19H00
Qatar : 10H00
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Nauru : 20H00
Qatar : 11H00
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Nauru : 21H00
Qatar : 12H00
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Nauru : 22H00
Qatar : 13H00
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Nauru : 23H00
Qatar : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar ou bien encore Heure du Zenith au Qatar et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar, Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar ou bien encore Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani