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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre Nauru et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Qatar : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Qatar : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Qatar : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Qatar : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Qatar : 00H00
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Nauru : 10H00
Qatar : 01H00
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Nauru : 11H00
Qatar : 02H00
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Nauru : 12H00
Qatar : 03H00
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Nauru : 13H00
Qatar : 04H00
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Nauru : 14H00
Qatar : 05H00
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Nauru : 15H00
Qatar : 06H00
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Nauru : 16H00
Qatar : 07H00
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Nauru : 17H00
Qatar : 08H00
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Nauru : 18H00
Qatar : 09H00
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Nauru : 19H00
Qatar : 10H00
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Nauru : 20H00
Qatar : 11H00
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Nauru : 21H00
Qatar : 12H00
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Nauru : 22H00
Qatar : 13H00
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Nauru : 23H00
Qatar : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar, Passage à l'heure d'hiver au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani