Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre Oman et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Oman : 01H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Oman : 02H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Oman : 03H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Oman : 04H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Oman : 05H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Oman : 06H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Oman : 07H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Oman : 08H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Oman : 09H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Oman : 10H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Oman : 11H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Oman : 12H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Oman : 13H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Oman : 14H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Oman : 15H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Oman : 16H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Oman : 17H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Oman : 18H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Oman : 19H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Oman : 20H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Oman : 21H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Oman : 22H00
Ladakh (Inde) : 23H30
-
Oman : 23H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde), Heure du Zenith au Ladakh (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et surtout Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor