Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor