Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Irak

Quel est le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Irak ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irak quand il est par exemple 8H à Saint-Christophe-et-Niévès. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Basseterre et Bagdad, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Irak, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Irak, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bagdad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Irak
Drapeau de l'Irak

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Irak : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Irak ?

Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Irakienne.

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Irak Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Christophienne.
  • Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

    Irak : 07H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

    Irak : 08H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

    Irak : 09H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

    Irak : 10H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

    Irak : 11H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

    Irak : 12H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

    Irak : 13H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

    Irak : 14H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

    Irak : 15H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

    Irak : 16H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

    Irak : 17H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

    Irak : 18H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

    Irak : 19H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

    Irak : 20H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

    Irak : 21H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

    Irak : 22H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

    Irak : 23H00

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

    Irak : 00H00 (Jour +1)

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

    Irak : 01H00 (Jour +1)

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

    Irak : 02H00 (Jour +1)

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

    Irak : 03H00 (Jour +1)

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

    Irak : 04H00 (Jour +1)

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

    Irak : 05H00 (Jour +1)

  • Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

    Irak : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Basseterre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Bagdad :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Irak. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak, Heure du coucher du soleil en Irak, Heure du Zenith en Irak, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak mais aussi Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.

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