Décalage Horaire entre Saint-Marin et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) quand il est par exemple 7H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Episkopi, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Episkopi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Marin et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00

  • Saint-Marin : 01H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00

  • Saint-Marin : 02H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

  • Saint-Marin : 03H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

  • Saint-Marin : 04H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

  • Saint-Marin : 05H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

  • Saint-Marin : 06H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

  • Saint-Marin : 07H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

  • Saint-Marin : 08H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

  • Saint-Marin : 09H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

  • Saint-Marin : 10H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

  • Saint-Marin : 11H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

  • Saint-Marin : 12H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

  • Saint-Marin : 13H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

  • Saint-Marin : 14H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

  • Saint-Marin : 15H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

  • Saint-Marin : 16H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

  • Saint-Marin : 17H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

  • Saint-Marin : 18H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

  • Saint-Marin : 19H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

  • Saint-Marin : 20H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

  • Saint-Marin : 21H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

  • Saint-Marin : 22H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

  • Saint-Marin : 23H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Saint Marin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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