Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill