Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Sainte-Lucie : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Sainte-Lucie : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Sainte-Lucie : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Sainte-Lucie : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Sainte-Lucie : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Sainte-Lucie : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Sainte-Lucie : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Sainte-Lucie : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Sainte-Lucie : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Sainte-Lucie : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Sainte-Lucie : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Sainte-Lucie : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Sainte-Lucie : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Sainte-Lucie : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Sainte-Lucie : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Srinagar ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor