Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à São Tomé :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill