Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Chypre

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Chypre ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Chypre Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Chypre : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Chypre : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Chypre : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Chypre : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Chypre : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Chypre : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Chypre : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Chypre : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Chypre : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Chypre : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Chypre : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Chypre : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Chypre : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Chypre : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Chypre : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Chypre : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Chypre : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Chypre : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Chypre : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Chypre : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Chypre : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Chypre : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Chypre : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à São Tomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 26/05/2022 - 21:29

Moza Al Thani