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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Chypre : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Chypre : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Chypre : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Chypre : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Chypre : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Chypre : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Chypre : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Chypre : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Chypre : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Chypre : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Chypre : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Chypre : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Chypre : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Chypre : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Chypre : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Chypre : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Chypre : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Chypre : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Chypre : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Chypre : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Chypre : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moza Al Thani