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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Singapour et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Chypre : 00H00
-
Singapour : 07H00
Chypre : 01H00
-
Singapour : 08H00
Chypre : 02H00
-
Singapour : 09H00
Chypre : 03H00
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Singapour : 10H00
Chypre : 04H00
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Singapour : 11H00
Chypre : 05H00
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Singapour : 12H00
Chypre : 06H00
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Singapour : 13H00
Chypre : 07H00
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Singapour : 14H00
Chypre : 08H00
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Singapour : 15H00
Chypre : 09H00
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Singapour : 16H00
Chypre : 10H00
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Singapour : 17H00
Chypre : 11H00
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Singapour : 18H00
Chypre : 12H00
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Singapour : 19H00
Chypre : 13H00
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Singapour : 20H00
Chypre : 14H00
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Singapour : 21H00
Chypre : 15H00
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Singapour : 22H00
Chypre : 16H00
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Singapour : 23H00
Chypre : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani