Décalage Horaire entre Singapour et l'Irak

Quel est le décalage horaire entre Singapour et l'Irak ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irak quand il est par exemple 10H à Singapour. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Singapore et Bagdad, comment calculer le décalage horaire entre Singapour et l'Irak, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Singapour et l'Irak, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bagdad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Irak
Drapeau de l'Irak

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Singapour et l'Irak : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Singapour et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Irak ?

Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Irakienne.

Décalage Horaire entre Singapour et l'Irak Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Singapourienne.
  • Singapour : 00H00

    Irak : 19H00 (Jour -1)

  • Singapour : 01H00

    Irak : 20H00 (Jour -1)

  • Singapour : 02H00

    Irak : 21H00 (Jour -1)

  • Singapour : 03H00

    Irak : 22H00 (Jour -1)

  • Singapour : 04H00

    Irak : 23H00 (Jour -1)

  • Singapour : 05H00

    Irak : 00H00

  • Singapour : 06H00

    Irak : 01H00

  • Singapour : 07H00

    Irak : 02H00

  • Singapour : 08H00

    Irak : 03H00

  • Singapour : 09H00

    Irak : 04H00

  • Singapour : 10H00

    Irak : 05H00

  • Singapour : 11H00

    Irak : 06H00

  • Singapour : 12H00

    Irak : 07H00

  • Singapour : 13H00

    Irak : 08H00

  • Singapour : 14H00

    Irak : 09H00

  • Singapour : 15H00

    Irak : 10H00

  • Singapour : 16H00

    Irak : 11H00

  • Singapour : 17H00

    Irak : 12H00

  • Singapour : 18H00

    Irak : 13H00

  • Singapour : 19H00

    Irak : 14H00

  • Singapour : 20H00

    Irak : 15H00

  • Singapour : 21H00

    Irak : 16H00

  • Singapour : 22H00

    Irak : 17H00

  • Singapour : 23H00

    Irak : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Singapore ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak mais aussi Heure du lever du soleil en Irak ainsi que Heure du coucher du soleil en Irak et surtout Heure du Zenith en Irak, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak, Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irak et surtout Passage à l'heure d'été en Irak.

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

Suggestions