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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Taïwan et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Liban : 00H00
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Taïwan : 06H00
Liban : 01H00
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Taïwan : 07H00
Liban : 02H00
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Taïwan : 08H00
Liban : 03H00
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Taïwan : 09H00
Liban : 04H00
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Taïwan : 10H00
Liban : 05H00
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Taïwan : 11H00
Liban : 06H00
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Taïwan : 12H00
Liban : 07H00
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Taïwan : 13H00
Liban : 08H00
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Taïwan : 14H00
Liban : 09H00
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Taïwan : 15H00
Liban : 10H00
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Taïwan : 16H00
Liban : 11H00
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Taïwan : 17H00
Liban : 12H00
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Taïwan : 18H00
Liban : 13H00
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Taïwan : 19H00
Liban : 14H00
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Taïwan : 20H00
Liban : 15H00
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Taïwan : 21H00
Liban : 16H00
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Taïwan : 22H00
Liban : 17H00
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Taïwan : 23H00
Liban : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban, Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.
Reem al-Omair