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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Arménie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Arménie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Arménie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Arménie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Arménie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Arménie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Arménie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Arménie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Arménie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Arménie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Arménie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Arménie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Arménie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Arménie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Arménie : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Arménie : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie ainsi que Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef