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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
Moshe Yachimovich