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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Arménie : 08H00
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Cuba : 01H00
Arménie : 09H00
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Cuba : 02H00
Arménie : 10H00
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Cuba : 03H00
Arménie : 11H00
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Cuba : 04H00
Arménie : 12H00
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Cuba : 05H00
Arménie : 13H00
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Cuba : 06H00
Arménie : 14H00
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Cuba : 07H00
Arménie : 15H00
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Cuba : 08H00
Arménie : 16H00
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Cuba : 09H00
Arménie : 17H00
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Cuba : 10H00
Arménie : 18H00
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Cuba : 11H00
Arménie : 19H00
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Cuba : 12H00
Arménie : 20H00
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Cuba : 13H00
Arménie : 21H00
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Cuba : 14H00
Arménie : 22H00
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Cuba : 15H00
Arménie : 23H00
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Cuba : 16H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie, Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Noursoultan Mamine