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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Yémen : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Yémen : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Yémen : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Yémen : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Yémen : 02H30
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Afghanistan : 05H00
Yémen : 03H30
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Afghanistan : 06H00
Yémen : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Yémen : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Yémen : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Yémen : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Yémen : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Yémen : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Yémen : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Yémen : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Yémen : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Yémen : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Yémen : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Yémen : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Yémen : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Yémen : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Yémen : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Yémen : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Yémen : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Yémen : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.
Noursoultan Mamine