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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Yémen : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Yémen : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Yémen : 00H30
-
Afghanistan : 03H00
Yémen : 01H30
-
Afghanistan : 04H00
Yémen : 02H30
-
Afghanistan : 05H00
Yémen : 03H30
-
Afghanistan : 06H00
Yémen : 04H30
-
Afghanistan : 07H00
Yémen : 05H30
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Afghanistan : 08H00
Yémen : 06H30
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Afghanistan : 09H00
Yémen : 07H30
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Afghanistan : 10H00
Yémen : 08H30
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Afghanistan : 11H00
Yémen : 09H30
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Afghanistan : 12H00
Yémen : 10H30
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Afghanistan : 13H00
Yémen : 11H30
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Afghanistan : 14H00
Yémen : 12H30
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Afghanistan : 15H00
Yémen : 13H30
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Afghanistan : 16H00
Yémen : 14H30
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Afghanistan : 17H00
Yémen : 15H30
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Afghanistan : 18H00
Yémen : 16H30
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Afghanistan : 19H00
Yémen : 17H30
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Afghanistan : 20H00
Yémen : 18H30
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Afghanistan : 21H00
Yémen : 19H30
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Afghanistan : 22H00
Yémen : 20H30
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Afghanistan : 23H00
Yémen : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen ainsi que Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Noursoultan Mamine