Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Yémen : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Yémen : 02H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Yémen : 03H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Yémen : 04H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Yémen : 05H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Yémen : 06H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Yémen : 07H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Yémen : 08H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Yémen : 09H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Yémen : 10H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Yémen : 11H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Yémen : 12H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Yémen : 13H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Yémen : 14H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Yémen : 15H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Yémen : 16H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Yémen : 17H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Yémen : 18H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Yémen : 19H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Yémen : 20H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Yémen : 21H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Yémen : 22H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Yémen : 23H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ghazala Khan