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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Arménie : 03H00
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Albanie : 01H00
Arménie : 04H00
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Albanie : 02H00
Arménie : 05H00
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Albanie : 03H00
Arménie : 06H00
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Albanie : 04H00
Arménie : 07H00
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Albanie : 05H00
Arménie : 08H00
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Albanie : 06H00
Arménie : 09H00
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Albanie : 07H00
Arménie : 10H00
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Albanie : 08H00
Arménie : 11H00
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Albanie : 09H00
Arménie : 12H00
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Albanie : 10H00
Arménie : 13H00
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Albanie : 11H00
Arménie : 14H00
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Albanie : 12H00
Arménie : 15H00
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Albanie : 13H00
Arménie : 16H00
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Albanie : 14H00
Arménie : 17H00
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Albanie : 15H00
Arménie : 18H00
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Albanie : 16H00
Arménie : 19H00
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Albanie : 17H00
Arménie : 20H00
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Albanie : 18H00
Arménie : 21H00
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Albanie : 19H00
Arménie : 22H00
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Albanie : 20H00
Arménie : 23H00
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Albanie : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Albanie : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Albanie : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Abdallah Al Attiyah