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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Érythrée et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Arménie : 01H00
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Érythrée : 01H00
Arménie : 02H00
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Érythrée : 02H00
Arménie : 03H00
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Érythrée : 03H00
Arménie : 04H00
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Érythrée : 04H00
Arménie : 05H00
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Érythrée : 05H00
Arménie : 06H00
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Érythrée : 06H00
Arménie : 07H00
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Érythrée : 07H00
Arménie : 08H00
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Érythrée : 08H00
Arménie : 09H00
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Érythrée : 09H00
Arménie : 10H00
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Érythrée : 10H00
Arménie : 11H00
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Érythrée : 11H00
Arménie : 12H00
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Érythrée : 12H00
Arménie : 13H00
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Érythrée : 13H00
Arménie : 14H00
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Érythrée : 14H00
Arménie : 15H00
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Érythrée : 15H00
Arménie : 16H00
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Érythrée : 16H00
Arménie : 17H00
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Érythrée : 17H00
Arménie : 18H00
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Érythrée : 18H00
Arménie : 19H00
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Érythrée : 19H00
Arménie : 20H00
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Érythrée : 20H00
Arménie : 21H00
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Érythrée : 21H00
Arménie : 22H00
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Érythrée : 22H00
Arménie : 23H00
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Érythrée : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Asmara ?
Si vous prenez un vol pour Asmara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie mais aussi Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Lütfiye Sancar