Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 9H en Espagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Madrid et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Espagne.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre l'Espagne et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Espagnole.
  • Espagne : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00
  • Espagne : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Espagne : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Espagne : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Espagne : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Espagne : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Espagne : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Espagne : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Espagne : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Espagne : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Espagne : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Espagne : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Espagne : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Espagne : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Espagne : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Espagne : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Espagne : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Espagne : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Espagne : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Espagne : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Espagne : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Espagne : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Espagne : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Espagne : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Qamar SharifQamar Sharif

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