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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 01H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 02H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 03H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Indonésie : 04H00
Yémen : 00H00
-
Indonésie : 05H00
Yémen : 01H00
-
Indonésie : 06H00
Yémen : 02H00
-
Indonésie : 07H00
Yémen : 03H00
-
Indonésie : 08H00
Yémen : 04H00
-
Indonésie : 09H00
Yémen : 05H00
-
Indonésie : 10H00
Yémen : 06H00
-
Indonésie : 11H00
Yémen : 07H00
-
Indonésie : 12H00
Yémen : 08H00
-
Indonésie : 13H00
Yémen : 09H00
-
Indonésie : 14H00
Yémen : 10H00
-
Indonésie : 15H00
Yémen : 11H00
-
Indonésie : 16H00
Yémen : 12H00
-
Indonésie : 17H00
Yémen : 13H00
-
Indonésie : 18H00
Yémen : 14H00
-
Indonésie : 19H00
Yémen : 15H00
-
Indonésie : 20H00
Yémen : 16H00
-
Indonésie : 21H00
Yémen : 17H00
-
Indonésie : 22H00
Yémen : 18H00
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Indonésie : 23H00
Yémen : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Jakarta ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Jakarta, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ahmet Özalp