Décalage Horaire entre l'Irak et l'Arménie

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et l'Arménie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arménie quand il est par exemple 11H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Erevan, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et l'Arménie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et l'Arménie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Erevan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Arménie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Arménie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Arménie ?

Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Arménienne.

Décalage Horaire entre l'Irak et l'Arménie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Irakienne.

Irak : 00H00
Arménie : 01H00
Irak : 01H00
Arménie : 02H00
Irak : 02H00
Arménie : 03H00
Irak : 03H00
Arménie : 04H00
Irak : 04H00
Arménie : 05H00
Irak : 05H00
Arménie : 06H00
Irak : 06H00
Arménie : 07H00
Irak : 07H00
Arménie : 08H00
Irak : 08H00
Arménie : 09H00
Irak : 09H00
Arménie : 10H00
Irak : 10H00
Arménie : 11H00
Irak : 11H00
Arménie : 12H00
Irak : 12H00
Arménie : 13H00
Irak : 13H00
Arménie : 14H00
Irak : 14H00
Arménie : 15H00
Irak : 15H00
Arménie : 16H00
Irak : 16H00
Arménie : 17H00
Irak : 17H00
Arménie : 18H00
Irak : 18H00
Arménie : 19H00
Irak : 19H00
Arménie : 20H00
Irak : 20H00
Arménie : 21H00
Irak : 21H00
Arménie : 22H00
Irak : 22H00
Arménie : 23H00
Irak : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Sortez et explorez un peu l'Arménie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.

Publié le 25/05/2022 - 20:24

Ghazala Khan

Ghazala Khan

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