Décalage Horaire entre l'Irak et la Chypre du Nord (Chypre)

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et la Chypre du Nord (Chypre) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Chypre du Nord (Chypre) quand il est par exemple 6H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Nicosie, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et la Chypre du Nord (Chypre), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et la Chypre du Nord (Chypre), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicosie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Chypre
Drapeau de Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et la Chypre du Nord (Chypre) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Chypre du Nord (Chypre) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Irak et la Chypre du Nord (Chypre)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.

Décalage Horaire entre l'Irak et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 00H00
  • Irak : 01H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
  • Irak : 02H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
  • Irak : 03H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
  • Irak : 04H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
  • Irak : 05H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
  • Irak : 06H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
  • Irak : 07H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
  • Irak : 08H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
  • Irak : 09H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
  • Irak : 10H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
  • Irak : 11H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
  • Irak : 12H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
  • Irak : 13H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
  • Irak : 14H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
  • Irak : 15H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
  • Irak : 16H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
  • Irak : 17H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
  • Irak : 18H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
  • Irak : 19H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
  • Irak : 20H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
  • Irak : 21H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
  • Irak : 22H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
  • Irak : 23H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Chypre du Nord (Chypre).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) également Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) ou bien encore Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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