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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Arménie : 03H00
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Irlande : 01H00
Arménie : 04H00
-
Irlande : 02H00
Arménie : 05H00
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Irlande : 03H00
Arménie : 06H00
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Irlande : 04H00
Arménie : 07H00
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Irlande : 05H00
Arménie : 08H00
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Irlande : 06H00
Arménie : 09H00
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Irlande : 07H00
Arménie : 10H00
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Irlande : 08H00
Arménie : 11H00
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Irlande : 09H00
Arménie : 12H00
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Irlande : 10H00
Arménie : 13H00
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Irlande : 11H00
Arménie : 14H00
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Irlande : 12H00
Arménie : 15H00
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Irlande : 13H00
Arménie : 16H00
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Irlande : 14H00
Arménie : 17H00
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Irlande : 15H00
Arménie : 18H00
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Irlande : 16H00
Arménie : 19H00
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Irlande : 17H00
Arménie : 20H00
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Irlande : 18H00
Arménie : 21H00
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Irlande : 19H00
Arménie : 22H00
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Irlande : 20H00
Arménie : 23H00
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Irlande : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie et Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie sans oublier Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammed al-Yousef