Décalage Horaire entre l'Italie et la Chypre du Nord (Chypre)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et la Chypre du Nord (Chypre) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Chypre du Nord (Chypre) quand il est par exemple 6H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Nicosie, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et la Chypre du Nord (Chypre), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et la Chypre du Nord (Chypre), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicosie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Chypre
Drapeau de Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et la Chypre du Nord (Chypre) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Italie et Chypre du Nord (Chypre) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Chypre du Nord (Chypre) ?

Pour calculer l'heure de la Chypre du Nord (Chypre), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Nord-Chypriote.

Décalage Horaire entre l'Italie et la Chypre du Nord (Chypre) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Chypriote à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 01H00
  • Italie : 01H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 02H00
  • Italie : 02H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 03H00
  • Italie : 03H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 04H00
  • Italie : 04H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 05H00
  • Italie : 05H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 06H00
  • Italie : 06H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 07H00
  • Italie : 07H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 08H00
  • Italie : 08H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 09H00
  • Italie : 09H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 10H00
  • Italie : 10H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 11H00
  • Italie : 11H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 12H00
  • Italie : 12H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 13H00
  • Italie : 13H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 14H00
  • Italie : 14H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 15H00
  • Italie : 15H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 16H00
  • Italie : 16H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 17H00
  • Italie : 17H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 18H00
  • Italie : 18H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 19H00
  • Italie : 19H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 20H00
  • Italie : 20H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 21H00
  • Italie : 21H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 22H00
  • Italie : 22H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 23H00
  • Italie : 23H00

    Chypre du Nord (Chypre) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Chypre du Nord (Chypre). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Chypre du Nord (Chypre) Heure Actuelle Locale en Chypre du Nord (Chypre) et Fuseau Horaire de la Chypre du Nord (Chypre) mais aussi Heure du lever du soleil en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure du coucher du soleil en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Zenith en Chypre du Nord (Chypre) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Chypre du Nord (Chypre), Heure du Crépuscule en Chypre du Nord (Chypre) également Durée du Jour en Chypre du Nord (Chypre) et Passage à l'heure d'hiver en Chypre du Nord (Chypre), Passage à l'heure d'été en Chypre du Nord (Chypre).

Darya RaïssiDarya Raïssi

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