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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Arménie : 00H00
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Ouzbékistan : 02H00
Arménie : 01H00
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Ouzbékistan : 03H00
Arménie : 02H00
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Ouzbékistan : 04H00
Arménie : 03H00
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Ouzbékistan : 05H00
Arménie : 04H00
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Ouzbékistan : 06H00
Arménie : 05H00
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Ouzbékistan : 07H00
Arménie : 06H00
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Ouzbékistan : 08H00
Arménie : 07H00
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Ouzbékistan : 09H00
Arménie : 08H00
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Ouzbékistan : 10H00
Arménie : 09H00
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Ouzbékistan : 11H00
Arménie : 10H00
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Ouzbékistan : 12H00
Arménie : 11H00
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Ouzbékistan : 13H00
Arménie : 12H00
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Ouzbékistan : 14H00
Arménie : 13H00
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Ouzbékistan : 15H00
Arménie : 14H00
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Ouzbékistan : 16H00
Arménie : 15H00
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Ouzbékistan : 17H00
Arménie : 16H00
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Ouzbékistan : 18H00
Arménie : 17H00
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Ouzbékistan : 19H00
Arménie : 18H00
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Ouzbékistan : 20H00
Arménie : 19H00
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Ouzbékistan : 21H00
Arménie : 20H00
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Ouzbékistan : 22H00
Arménie : 21H00
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Ouzbékistan : 23H00
Arménie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Shelly Levy