Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 7H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Uruguay : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Uruguay : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Uruguay : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Uruguay : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Uruguay : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Uruguay : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Uruguay : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Uruguay : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Uruguay : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Uruguay : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Uruguay : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Uruguay : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Uruguay : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Uruguay : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Uruguay : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Uruguay : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Uruguay : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Montevideo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Moshe YachimovichMoshe Yachimovich

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