Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 3H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Uruguay : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Uruguay : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Uruguay : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Uruguay : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Uruguay : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Uruguay : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Uruguay : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Uruguay : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Uruguay : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Uruguay : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Uruguay : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Uruguay : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Uruguay : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Uruguay : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Uruguay : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Uruguay : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Uruguay : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nakhchivan ou votre retour à Montevideo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Moshe YachimovichMoshe Yachimovich

Suggestions