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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Barbade et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Yémen : 07H00
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Barbade : 01H00
Yémen : 08H00
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Barbade : 02H00
Yémen : 09H00
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Barbade : 03H00
Yémen : 10H00
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Barbade : 04H00
Yémen : 11H00
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Barbade : 05H00
Yémen : 12H00
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Barbade : 06H00
Yémen : 13H00
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Barbade : 07H00
Yémen : 14H00
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Barbade : 08H00
Yémen : 15H00
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Barbade : 09H00
Yémen : 16H00
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Barbade : 10H00
Yémen : 17H00
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Barbade : 11H00
Yémen : 18H00
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Barbade : 12H00
Yémen : 19H00
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Barbade : 13H00
Yémen : 20H00
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Barbade : 14H00
Yémen : 21H00
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Barbade : 15H00
Yémen : 22H00
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Barbade : 16H00
Yémen : 23H00
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Barbade : 17H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen et Heure du coucher du soleil au Yémen et surtout Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen également Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ahmet Özalp