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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Arménie : 08H00
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Bolivie : 01H00
Arménie : 09H00
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Bolivie : 02H00
Arménie : 10H00
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Bolivie : 03H00
Arménie : 11H00
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Bolivie : 04H00
Arménie : 12H00
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Bolivie : 05H00
Arménie : 13H00
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Bolivie : 06H00
Arménie : 14H00
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Bolivie : 07H00
Arménie : 15H00
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Bolivie : 08H00
Arménie : 16H00
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Bolivie : 09H00
Arménie : 17H00
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Bolivie : 10H00
Arménie : 18H00
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Bolivie : 11H00
Arménie : 19H00
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Bolivie : 12H00
Arménie : 20H00
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Bolivie : 13H00
Arménie : 21H00
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Bolivie : 14H00
Arménie : 22H00
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Bolivie : 15H00
Arménie : 23H00
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Bolivie : 16H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie ou bien encore Heure du Zenith en Arménie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie mais aussi Durée du Jour en Arménie et Passage à l'heure d'hiver en Arménie, Passage à l'heure d'été en Arménie.
Mohammad Abdullah