Décalage Horaire entre la Bolivie et le Yémen

Quel est le décalage horaire entre la Bolivie et le Yémen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Yémen quand il est par exemple 7H en Bolivie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sucre et Sanaa, comment calculer le décalage horaire entre la Bolivie et le Yémen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bolivie et le Yémen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sanaa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Yémen
Drapeau du Yémen

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Yémen : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Yémen ?

Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Yéménite.

Décalage Horaire entre la Bolivie et le Yémen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Bolivienne.
  • Bolivie : 00H00

    Yémen : 07H00

  • Bolivie : 01H00

    Yémen : 08H00

  • Bolivie : 02H00

    Yémen : 09H00

  • Bolivie : 03H00

    Yémen : 10H00

  • Bolivie : 04H00

    Yémen : 11H00

  • Bolivie : 05H00

    Yémen : 12H00

  • Bolivie : 06H00

    Yémen : 13H00

  • Bolivie : 07H00

    Yémen : 14H00

  • Bolivie : 08H00

    Yémen : 15H00

  • Bolivie : 09H00

    Yémen : 16H00

  • Bolivie : 10H00

    Yémen : 17H00

  • Bolivie : 11H00

    Yémen : 18H00

  • Bolivie : 12H00

    Yémen : 19H00

  • Bolivie : 13H00

    Yémen : 20H00

  • Bolivie : 14H00

    Yémen : 21H00

  • Bolivie : 15H00

    Yémen : 22H00

  • Bolivie : 16H00

    Yémen : 23H00

  • Bolivie : 17H00

    Yémen : 00H00 (Jour +1)

  • Bolivie : 18H00

    Yémen : 01H00 (Jour +1)

  • Bolivie : 19H00

    Yémen : 02H00 (Jour +1)

  • Bolivie : 20H00

    Yémen : 03H00 (Jour +1)

  • Bolivie : 21H00

    Yémen : 04H00 (Jour +1)

  • Bolivie : 22H00

    Yémen : 05H00 (Jour +1)

  • Bolivie : 23H00

    Yémen : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Sucre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Sanaa :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ou bien encore Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen et surtout Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.

Mohammad AbdullahMohammad Abdullah

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